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我校心理部举办“‘新’花绽放,为‘心’赋能”心理健康交流会活动

发布时间:2023年10月23日     作者:

  

  为进一步加强新生心理健康教育,引导新生保持乐观积极的心态,帮助同学们更好地适应校园生活,10月22日,我校于东校区1#301举办“‘新’花绽放,为‘心’赋能”心理健康交流会活动。2023级部分新生参加此次活动。

  会议伊始,活动负责人向新生们介绍了大学生应该具备的能力。会议过程中,负责人从环境适应、学习、人际关系、性格情绪和求职择业五个方面展开讲解,让新生们意识到进入大学在生活中要提高独立生活的能力,在学习上要建立正确且适度的学习标准,提高自学能力,避免期望值过高造成的焦虑。在人际关系方面应当正确对待自己和他人,不断加强个性修养,战胜自卑、羞怯等不良个性特征。同时,要掌握一定的人际交往原则和技巧,确保学习和生活的正常进行。在求职择业方面要调整好择业心态,认识自我、了解自我,培养获取各种职业信息的能力,学习基本的求职技巧,以便在求职过程中彰显优势。活动最后,负责人鼓励同学们大学四年要敢于面对挫折,积极调整心态,不断提升自身的核心竞争力,同学们纷纷表示此次交流会针对性强,实用性高,学到了许多心理知识,有助于更好地适应大学生活。

  此次活动的成功举办,有利于减轻新生们初入大学的焦虑,帮助新生们培养乐观向上的心态,更好地适应大学生活,在未来的学习生活中保持阳光开朗的心态,脚踏实地,不断超越自我,贡献青春力量。

  

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